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¿Por qué compasión?

En un mundo asediado por la tragedia, la injusticia y la incertidumbre, la compasión puede proporcionar alivio, levantando nuestro ánimo al tiempo que alivia el sufrimiento de los demás.

Numerosos estudios revelan los beneficios de la compasión para la salud. Menores niveles de estrés, vidas más largas y mayor felicidad son sólo algunos de los muchos beneficios de practicar la compasión. Además, fomenta comunidades más vibrantes y florecientes y relaciones más sanas en el hogar y en entornos profesionales.

Misión

Aprovechando el increíble poder de la compasión, pretendemos ayudar a las personas ofreciéndoles recursos educativos que exploren el vocabulario y las habilidades que la fomentan. Nuestro objetivo final es contribuir a reducir la violencia y los traumas que genera, así como promover la curación y el bienestar individuales y colectivos.

Los materiales aquí disponibles son un regalo gratuito para todos.

DÓNDE

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¿Por qué compasión?

Empieza a ampliar tu capacidad de compasión con nuestros seis vídeos introductorios y exploratorios. En ellos se profundiza en distintas facetas de la compasión y se invita a la reflexión
que puede ayudarte a desarrollar tu práctica diaria de la compasión

Microcurso GRATUITO

Le invitamos a inscribirse en nuestras lecciones interactivas del Coursera, que le ayudarán a profundizar sus conocimientos y habilidades.

¿Qué clase de compasivo eres? Cuestionario

Todos tenemos una gran capacidad de compasión. Pero, ¿sabías que hay muchas formas de expresar la compasión? Averigua con qué tipo de compasión te identificas más respondiendo al siguiente cuestionario.

Kit de Herramientas

También ofrecemos un conjunto de herramientas orientadas a la acción que proporciona recursos para ayudarle a crear una comunidad
más compasiva dondequiera que se encuentre.

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